Allenarsi da soli o in compagnia?
Se dovessimo fare un sondaggio sul tema "Allenarsi da soli o in compagnia?" molto probabilmente i partecipanti si spaccherebbero precisamente a metà. Allenarsi da soli o in compagnia è un…
Leggins e jeggins: come sceglierli per ogni occasione
Leggins e Jeggins: un must-have alla portata di tutti Ogni negozio di abbigliamento, dalla piccola bottega alla grande catena, offre un mondo di varietà di questo versatile capi adatti ad ogni…
La Bikini Body Guide: cos’è?
La Bikini Body Guide è ed è stata uno dei trend più chiacchierati sul fitness. Dato che mi piace essere sempre aggiornata sui miei interessi, prima mi sono fatta un…
Pancia piatta in poco tempo: è possibile?
Pancia piatta ...il sogno di tutti, soprattutto nella stagione estiva, ma non solo. Ovvero una pancia scolpita magari da una bella tartaruga di addominali, liscia e abbronzata. Invece spesso accade…
Indoor cycling, ne parliamo con Alice Elam
Alice Elam è un'esperta nonché appassionata di Indoor Cycling (una delle mie più grandi passioni di sempre). Ha studiato Giurisprudenza ma poi, parole sue, ha deciso di seguire il cuore.…
Allenarsi in casa #3: dove e con cosa?
Allenarsi in casa è un argomento che ci piace molto e di cui abbiamo parlato già qui. Se vi siete persi le prime due puntate, vi consiglio di recuperare subito,…