Questo video è la registrazione del webinar tenuto da Nicola Peotta, il primo Personal Trainer Metabolomico in Italia, e Loris Zoppelletto, direttore di Meetab Srl.
In questo webinar approfondirai quanto Nicola Peotta ha spiegato in alcuni degli articoli della sezione “Sport” di questo sito come questo che compara l’attività fisica breve o intensa.
In questo video scoprirai diversi aspetti di come si dovrebbe fare attività fisica per stare in salute, la relazione tra esercizi, capacità polmonare e longevità, l’Interval Training e molto altro ancora.
E’ da molti anni che seguo dei brevi tratti di footing dalle 6 di mattina alle 7,30 circa due/tre volate alla settimana e il mio fisico, non è in peso forma ma sono molto attento alla alimentazione. questi movimenti mantengono il cuore attivo e ogni anno quando faccio gli esami non risultano molti scompensi. Invito le persone a muoversi ne tare vigoria il corpo ed anche il morale.
Mi manda il video
Ed il test NUMEX
Buongiorno Michele,
Il Numex sarà presto disponibile per tutti. Riguardo al video invece che video intendi?